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Die Gestalttherapie ist die absolute Basis meiner Arbeit. Als Emanzipation zur Psychoanalyse und Teil der humanistisch-psychologischen Strömung lebt sie nicht von der kognitiven Analyse, sondern von der sensitiven Wahrnehmung. Ich habe bisher keine bessere Wahrnehmungsschule kennengelernt, die gleichzeitig so klar und liebevoll konfrontieren kann, um aus ungesunden Mustern auszusteigen und das Potential darunter freizusetzen. Als deine Begleiterin begegne ich dir auf einer persönlichen Ebene – und nicht als Beraterin oder trickreiche Psychotechnikerin. Diese persönliche Ebene schafft echten Kontakt, aus dem heraus achtsam auf die tieferliegenden Schichten geschaut werden kann. Hier findest du mehr Infos zur Arbeit mit Gestalttherapie. Preis: Einzelcoaching – 1h à 80 Euro Paketpreis individuell vereinbar

Das Bodynamic System basiert auf dem Zusammenhang zwischen psychosozialen und motorischen Funktionen, also der Körperwahrnehmung und dem Einsatz unserer Muskulatur.

Bodynamic geht davon aus, dass Menschen durch einen angeborenen Entwicklungsdrang gekennzeichnet sind. Das ICH wird durch Prozesse geformt, die aus diesem Drang entstehen, eng verbunden mit einer konstanten feinsinnigen körperlichen Bewegung. Jede Altersstufe bis zur Pubertät  stellt ein Fenster dar, in dem das Kind neue kognitive und affektive Codes sowie Verhaltenscodes erkundet und lernt, die für dieses Alter spezifisch und oft einzigartig sind.

Dabei findet gleichzeitig immer ein Prozess der motorischen Entwicklung statt. In jeder Altersstufe integriert das Kind neue Muskeln oder Muskelteile in seine willkürliche Motorik und entwickelt so die passenden neuen Bewegungsmuster bis zu diesem Alter. Diese Korrelation von psychologischer und motorischer Funktion impliziert, dass die Kodierungssysteme, die die psychologische Entwicklung umfassen, tatsächlich im Körper verwurzelt sind. In einer Einzelsitzung arbeiten wir genau mit diesem Zusammenhang. Durch Wahrnehmung und sehr einfache Übungen, die du in deinen Alltag ganz leicht integrieren kannst und die so nachhaltig deine Psychomotorik umkodieren, unterstütze ich dabei, nachhaltige Veränderung im Sinne von mehr Stabilität, Grenzsensibilität, Selbstwirksamkeit und Kontaktflexibilität zu erreichen. Nur längere Begleitung ab 3 Sitzungen à 1-1,5h Preis bitte mit mir persönlich besprechen, je nach deiner derzeitigen Situation sind Vergünstigungen möglich. Mehr zu Bodynamic findest du auch in diesem Artikel: https://dorisreinholz.de/2023/03/01/kodierelemente/

Die Körperarbeit ist ein weites Feld. Der geschulte Blick auf den Körper und wie dieser sich ausdrückt, das sogenannte Body-reading, ist dabei wichtiges Element und findet ebenso grundsätzlich in meiner Arbeit Anwendung. Gezielte Therapie mit Berührung biete ich in meinen psychoenergetischen Massagen an. Hier berühre ich dich, wenn es für deinen Prozess stimmig ist, bis tief in die Gewebsschichten und auch Organe. Die Abdominaltherapie, also der Bereich von Brust bis Unterleib, ist dabei mein Spezialgebiet. Die Körperarbeit empfehle ich besonders bei körperlichen Schmerzen, chronischen Erkrankungen, aber auch, wenn du das Gefühl hast, dass deine psychischen Prozesse einfach nicht körperlich ankommen und du dich immer wieder im Kreis drehst. Preis: 2 – 2,5 Stunden à 160 Euro Erste Session: 140 Euro Peketpreis individuell vereinbar Hier erfahrst du mehr darüber.

Transgenerationale Traumata, also unterdrückte schmerzvolle Erfahrungen, die den Nachkommen weitergegeben werden, sind der Grund vieler Leiden, die durch herkömmliche Traumatherapie nicht gelöst werden können. Der systemische Blick ermöglicht dir mehr Weitblick und einen Perpektivwandel. Und vor allem: Was wirklich DEINS ist und was nicht. Fragen wie: Wieso reagiere ich beim Streit mit meinem Freund eigentlich immer wie meine Mutter? Wieso fühlt es sich so an, als würde mich irgendwas fremdbestimmen? Welchen Sinn hat meine Krankheit?, können in der systemischen Arbeit voll und ganz gelöst werden. Die systemische Herangehensweise ist ebenso grundsätzlicher Bestandteil meiner Arbeit, ihr volles Potential entfacht sich aber in den systemischen Aufstellungen in der Gruppe. Preise: Systemisches Einzelcoaching à 60min: 80 Euro Private Aufstellung mit Zeugen: 150 Euro + Stellvertretergebühr à 5 Euro Große Aufstellung in der Gruppe: 140 Euro

Als ich 2018 Butoh, das japanische Körpertheater, entdeckte, begann eine tiefe Liebesbeziehung mit meinem Körper. Durch ein skurriles Beweungstraining und Imaginationsarbeit tauchen wir in den Theta-Zustand unseres Unterbewusstseins. So erhalten wir Zugang zu Gestalten, die wir sonst meiden. Zusammen mit meiner Kollegin Anna-Lena Stryra (die regelmäßiges offenes Butoh in Leipzig anbietet) organisiere ich regelmäßig Butoh-Camps. Mehr dazu hier.

2019 kam erst durch ein Seminar, dann durch mein Projekt SCHAM die Fotografie als weitere Leidenschaft hinzu. Im Fotografieren erfuhr ich eine Art Entspannung und gleichzeitig extreme Fokussiertheit, die mich tief erfüllt. Durch meine einfühlsame und klare Grundhaltung erkenne ich schnell die Essenz des Menschen, der vor meiner Kamera sitzt. Gestalttherapeutische Sitzungen mit der Kamera biete ich ebenso an, wie konkrete Portrait-Shootings.