Mein Name ist Doris. Auf dieser Seite möchte ich uns ermutigen die eigene Essenz wiederzuentdecken und zu nutzen. Dabei werden Polaritäten und Vielseitigkeiten nicht exkludiert, sondern als wichtige Teile der individuellen Essenz gesehen. Das (heilige) Chaos ist Schöpfungskraft und Beginn neuer Erkenntnisse – neuer Essenzen.

Als gestalttherapeutische Familienaufstellerin, Therapeutin für psychosomatische Körperarbeit und Butoh-Künstlerin darf ich immer wieder entdecken, wie viel Kraft im Ursprünglichen, im Kern steckt – alles, was für LEBEN benötigt wird ist dort enthalten. Ich lade dich ein, deinen Kern zu erforschen und den Samen deines Potentials sprießen zu lassen.

#4 Seid mehr Kunst. Bitte. Danke.

Die Zahl der Ungerechtigkeiten auf der Welt scheint so unermesslich, dass man sich manchmal davon erschlagen fühlt. Gerade Geld spielt dabei eine unverständlich essentielle Rolle. Was tun? Eine Auseinandersetzung mit Revolutionismus vs Gleichgültigkeit.  Ich sitze gerade in einem Starbucks in Köln (fragt mich nicht, wie ich hier hergekommen bin) und genieße einen überteuerten Filterkaffee (der…

#3 Irgendwann ist alles Kunst

Die dicken alten nackten Leute in der Sauna. Kunst. Das ausrangierte 70er-Jahre-braun braune Sofa mit Ketchup-flecken und Zigarettenbrandlöchern auf der Straße. Kunst. Die im Wind tanzende Plastiktüte. Kunst. Wenn man vom dauerweltverbessernden Revoluzzerdasein irgendwann genug hat, wird man irgendwann gleichgültig. Diese Gleichgültigkeit kann entweder in tatsächliche Gleichgültigkeit münden, so dass das Leben ein einziger grau-brauner…

#2 Arsch in der Hose? Kaffee im Blut!

„Wenn man jeden Tag Sport macht, ausschließlich glutenfreesugarfreefatfreelactosefreecrueltyfree-es Essen zu sich nimmt und tagtäglich jeden verdammten Punkt auf seiner to-do Liste erledigt, ist das dann noch Selbstliebe oder auch wiederum ego-gesteuert, weil zu viel Selbstkontrolle? Oder gibt es tatsächlich Menschen, die sich niemals zu etwas zwingen müssen?“ Über Hosen ohne Ärsche, pseudo-authentische Selfies und Selbstliebe…

#1 Die habens‘ geschafft

Quelle: Instagram/riccardosimonetti Seit einiger Zeit schleppe ich diese Schreibblockade mit mir rum. Das kann so nicht weitergehen. Meine Challenge: Jeden Tag was schreiben. Egal was. Und hier veröffentlichen. Weil sich meine eitlen Gedanken in meinem privaten Buch zu ungehört fühlen. Sie brauchen mehr Aufmerksamkeit. Also los gehts! Setz dich hin und schreibe! Zur Zeit habe…

Eine Hommage an die Liebe. Und an die Angst.

Die wundervolle Künstlerin Catie Atkinson schafft es, intimste Mutter-Kind Beziehungen unglaublich liebevoll, voller Kraft und Ehrlichkeit darzustellen. www.spiritysol.com Mutterliebe Sie war ein schüchternes Kind. Hat viel zu früh ihre Mutter verloren. Wurde von Familie zu Familie gereicht. Wurde viel zu selten in den Arm genommen. Musste gehorchen. Musste brav sein. Dabei schlummert in jedem Geschöpf so viel…

Wie geht Zufriedenheit?

Zufrieden zu sein ist manchmal schwieriger als glücklich zu sein. Zufriedenheit ist zwar ein weitaus milderer Gefühlszustand als die berühmten Glücksgefühle, braucht aber dafür umso mehr Beständigkeit und kann nur in einem langfristigen Zeitraum erreicht werden, der Kontinuität, Entschlossenheit und Durchhaltevermögen vorraussetzt. Glück hingegen ist schnelllebig, wir finden es in den verschiedensten Situationen, die meist aus dem alltäglichen…